Rückbildungsgymnastik
Dieser Kurs richtet sich an Frauen nach der Entbindung.
Der Kurs beinhaltet gezieltes Beckenbodentraining, Bauchmuskeltraining, Stärkung der Rückenmuskulatur, Kreislauf- und Stoffwechseltraining, Körperwahrnehmung und Entspannung.
Wir bieten verschiedene Kurse an:
- Rückbildungsgymnastik
- (Montags 20:35 Uhr, Ulla Hafemann)
- Rückbildungsgymnastik
- (Dienstags 18:00 Uhr, Conny Müller)
- Rückbildungsgymnastik mit Baby
- (Dienstags 12:20 Uhr, Tatjana Baron)
- Rückbildungsgymnastik mit Baby
- (Donnerstags 09:30 Uhr, Maike Simmons)
Anmeldung
Bitte melden Sie sich möglichst schon in der Schwangerschaft an.
Conny Müller: 0178 / 168 28 28
Ulla Hafemann: 0172 / 774 82 45
Tatjana Baron: 0172 / 994 00 72
Maike Simmons: 04121 / 92 577
Termine
Ab sechs Wochen nach der Entbindung, Der Kurs sollte neun Monate nach der Entbindung abgeschlossen sein.
Kosten
Die Kosten hierfür übernimmt Ihre Krankenkasse.
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